野球のボールの投げ方〜野球ギア.JP

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野球のボールの投げ方については、正しい方法を身につけなければいけません。

 

 

正しい投げ方をしなければ、ボールが届きませんし、それだけでなく、肩を痛める可能性もあるのです。

 

 

野球のボールを投げるときには、両腕を外側から円を描くような形で肩の高さまで手を上にあげて投げて行きます。

 

 

投げるときに肘が偏り下がってしまわないように注意しましょう。

 

 

この一番上の位置に腕が来たことをトップというのですが、トップで、ボールを持った時に手の甲がボールが飛んで行く方向を向いているのかがポイントです。

 

 

きちんとトップの位置がとれていれば、腕をひねってまっすぐ投げればストレートにしっかりとボールが飛んで行くと思います。

 

 

投げる際の腕に関してはこのようになっていますが、足の一は、軸足を投げる方脚を正面にすると横にして、踏み込んだ状態で投げるようにするといいでしょう。

 

 

野球を始めて間もないころは、ボールを投げるフォームもなんとなく、ぎこちない感じがして、自分のフォームが安定しないことも多いと思いますが、慣れてくればしっかりと安定したフォームを継続して守れるようになると思います。

 

 

好きな野球選手のボールの投げ方を研究して、その通りにまねしてみてもいいと思いますから、自分で、どんなイメージでボールを投げたいのかイメージトレーニングもしながら野球のボールを投げる練習をしてみましょう。

 

 

そのためには、キャッチボールの練習なども必要なのです。

 

 


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